Lokalizuj

Szukaj kategorii

Popularne kategorie

Dodano: 2012-03-14 15:05:11

Power Combo KATARZYNA WOLSKA poniedziałek i środa godz. 20:30-21:30

2012-03-1920:30 — 2012-03-21 Free Art Fusion, Warszawa

Power Combo KATARZYNA WOLSKA poniedziałek i środa godz. 20:30-21:30 Power Combo To 60 minutowy program treningowy, łączący ćwiczenia aerobowe o umiarkowanej i wysokiej intensywności...

Cena biletu: 40/100 PLN

Power Combo
KATARZYNA WOLSKA
poniedziałek i środa godz. 20:30-21:30
Power Combo

To 60 minutowy program treningowy, łączący ćwiczenia aerobowe o umiarkowanej i
wysokiej intensywności ze stretchingiem.

Zróżnicowanie intensywności treningu skutkuje podwyższeniem metabolizmu
a tym samym lepszym spalaniem tkanki tłuszczowej podczas trwania treningu jak
i po jego zakończeniu.

W czasie treningu używane są wszystkie grupy mięśniowe, co pozwala efektywnie
kształtować sylwetkę, wzmacniać i ujędrniać ciało.

Ćwiczenia aerobowe poprawiają pracę układu oddechowego, krwionośnego, wzmacniają
mięsień sercowy, obniżają poziom tłuszczu we krwi oraz w całym organizmie.
[reklama]
Po co to ?? 

Power Combo prawidłowo wykonywany to prosty i skuteczny sposób na poprawienie w znacznym stopniu sprawności ruchowej oraz zwiększenie ruchomości stawowych i mięśniowych całego ciała , a jak wiemy jest to bardzo potrzebne formie sportowej ponieważ ma to bardzo duży wpływ na nasze postępy np. w Pole dance czy na siłowni oraz we wszystkich innych sportach wyczynowych.


Jakie mamy z tego korzyści ?? 

-powiększamy swój zakres ruchu 
-zmniejszamy napięcie mięśniowe 
-poprawiamy koordynację ruchów 
-poprawiamy krążenie krwi 
-doprowadzamy organizm do stanu równowagi fizycznej 
-zwiększamy elastyczność mięśni 
-zapobiegamy uszkodzeniom włókien mięśniowych 

Możesz przyjść raz, możesz przychodzić raz lub 2 razy w tygodniu.

pojedyncze wejście - 40 zł

honorujemy karty partnerskie

Czekamy na zapisy !!!


FREE ART FUSION
ul.Miedziana 11, Warszawa
tel/fax 022 6485719
zapisy@freeartfusion.pl
www.freeartfusion.pl

Miejsce wydarzenia

Logo: Free Art Fusion

Free Art Fusion

ul. Miedziana 11
00-835 Warszawa

Mapa

większa mapka

blog comments powered by Disqus